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  • 風(fēng)池穴

    • 簡(jiǎn)介
    • 取穴方法
    • 按摩方法

    方承康 主任醫生 中醫科

    南昌大學(xué)第一附屬醫院

    風(fēng)池穴,經(jīng)穴名。出《靈樞。熱病》。屬足少陽(yáng)膽經(jīng)。足少陽(yáng)、陽(yáng)維之會(huì )。別名:熱府穴。

    位置

    在項部,枕骨之下,與風(fēng)府相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

    作用

    1、消除黑眼圈,眼部減壓,改善頸部僵硬,消除肩膀酸痛,偏頭痛等。 2、緩解頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、失眠、宿醉等。

    主治

    頭痛,眩暈,感冒。

    配伍

    1、配大椎穴、后溪穴主治頸項強痛。 2、配液門(mén)穴、魚(yú)際穴治急性喉頭炎。

    理療方法

    按摩、針灸

    取穴方法

    雙手掌心貼住耳朵,十指自然張開(kāi)抱頭,拇指往上推,在脖子與發(fā)際的交接線(xiàn)各有一凹陷處

    按摩方法

    以指柔為主每次按摩五分鐘,每天兩次

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